Havanna, Tag 1: Die Britin Morrow verliert 15 % ihres Körpergewichts und erreicht damit die Qualifikationssumme für Paris

Nov 24, 2023

Fraer Morrow ist die jüngste Gewichtheberin, die eine extreme Gewichtsreduzierung vorgenommen hat, um ihre Chancen auf eine Qualifikation für die Olympischen Spiele 2024 in Paris zu erhöhen.

Viele andere mussten einen erheblichen Teil ihres Körpergewichts reduzieren, um in einer der neuen olympischen Kategorien zu heben, allen voran die Tokioter Meisterinnen Chen Lijun aus China und Maude Charron aus Kanada sowie die 87-kg-Weltmeisterin der Frauen, Solfrid Koanda aus Norwegen.

Keine dieser drei musste jedoch ihr Gewicht um 15,5 Prozent reduzieren, was Morrow auch tat, bevor sie am Donnerstag, dem Eröffnungstag des IWF Grand Prix hier in Havanna, Kuba, ihre erste Qualifikationssumme verbuchte.

Die 24-jährige Morrow litt zwei Monate nach dem Gewinn der Bronzemedaille bei den Commonwealth Games für England im letzten Jahr mit 55 kg an Rückenproblemen und musste die meiste Zeit abnehmen, während sie nur mit 60 Prozent ihrer Leistungsfähigkeit trainierte.

„Ich habe letztes Jahr mit 58 Kilo trainiert. Nachdem ich von einer Verletzung zurückgekommen bin und 9 Kilo abgenommen habe, bin ich glücklich, hier ein Gesamtgewicht zu erreichen – aber ich bin ein Athlet, also will ich immer mehr“, sagte Morrow, nachdem er alle drei britischen Rekorde gebrochen hatte in der 49-kg-B-Gruppe am 75-97-172.

Die Rückenverletzung müsste für eine dauerhafte Lösung operiert werden – „im Grunde sind Teile meiner unteren Wirbelsäule zu lang für meinen Körper, aber ich werde mich während der Olympia-Qualifikation nicht einer Operation unterziehen.“

Morrow begann im Dezember abzunehmen, als sie aufgrund ihrer Rückenprobleme im Training nur 35-45 kg stemmte.

„An Weihnachten und Neujahr habe ich es etwas übertrieben, weil ich wusste, dass die nächsten 18 Monate hart werden würden“, sagte sie.

„Es war schwer, aber bis März hatte ich nur noch 51 kg abgenommen und ich habe ein Ernährungsteam, das mir wirklich geholfen hat.“

Morrows Bemühungen brachten sie in die Top 30 der Rangliste und belegten ihren dritten Platz in der B-Gruppe hinter zwei Athletinnen aus der Dominikanischen Republik, der dreifachen Olympiateilnehmerin Beatriz Piron und Dahiana Ortiz.

Der 28-jährige Piron schaffte 86-105-191, was wahrscheinlich für eine Medaille ausreichen wird, nachdem die A-Gruppe am Freitagabend zu Ende gegangen ist, und Ortiz schaffte 83-105-188. Für einen der sieben Teilnehmer war es zu viel, genug Gewicht zu verlieren. Omayraliz Ortiz aus Puerto Rico schaffte es nicht, auf 49 kg herunterzukommen und war nicht in der Lage, Gewichte zu heben.

Chen verlor etwa 10 Prozent seines Körpergewichts, als er letzten Monat bei den Asienmeisterschaften in Korea von 67 kg auf 61 kg abnahm, wo der Rio-2016-Sieger Ruslan Nurudinov aus Usbekistan nicht in der Lage war, von 109 kg auf die olympische Kategorie von 102 kg zu kommen.

Für den Tokioter 64-kg-Meister Charron und den 87-kg-Weltmeister Koanda war es weniger extrem, weil sie weit im Voraus planten und in höheren Klassen mehrere Kilo unter dem Limit kämpften, bevor sie zurückfielen.

Charron ist jetzt in der 59-kg-Rangliste für Paris vertreten, und Koanda wird am 16. Juni hier in Kuba ihren ersten Einsatz im olympischen Gewicht von 81 kg bestreiten.

Zufällig war einer der Schiedsrichter für Morrows SitzungDaniel Nsegna, ein Akademiker, der an seiner Doktorarbeit an der ULB-Universität in Brüssel arbeitet, über „Inzidenz und Folgen einer Strategie zum schnellen Abnehmen“ beim Gewichtheben und anderen Sportarten mit Gewichtsklassen.

Der belgisch-kamerunische Doppelstaatsbürger, der 12 Jahre lang Trainer beim Kamerunischen Verband war und jetzt dessen technischer Direktor ist, wies auf die potenziellen Gefahren eines zu schnellen Gewichtsabbaus hin, der zu Verletzungen und Leistungseinbußen führen kann.

„In meinem ganzen Leben als Trainer haben Sportler versucht, Gewicht zu verlieren“, sagte er, bevor Morrow zum Krafttraining ging.

„In Kamerun war die Strategie eher eine Bestrafung – einfach aufhören zu essen.“

Nsegna, ein ehemaliger 69-kg-Athlet, der 2011 nach Belgien zog und nach Kamerun zurückkehrte, um sein Team bei den Commonwealth Games 2014 in Glasgow zu leiten, forscht seit 2016 zu diesem Thema und wird dieses Jahr seine neueste Arbeit veröffentlichen.

In seinen frühen Arbeiten untersuchte er 50 Gewichtheber, suchte nach den Folgen eines schnellen Gewichtsverlusts für Kraft, Leistung und Körperzusammensetzung und hofft, diese Zahl in einer Reihe von Sportarten auf 500 zu erhöhen.

„Wir haben herausgefunden, dass eine schnelle Gewichtsabnahme auf lange Sicht nicht funktioniert, sondern dass der Körper nach einer Woche oder zehn Tagen automatisch versucht, wieder Gewicht aufzubauen, anstatt es zu verlieren“, sagte Nsegna.

„Normalerweise funktioniert es nicht, wenn man mehr als 1 kg pro Monat verliert. Wenn man das tut, kann es zu Schäden am Körper kommen, man kann Verletzungen erleiden, Muskeln und damit Kraft verlieren, und das kann sich auch auf die Technik auswirken.“

Eine schnelle Gewichtsreduzierung mache nur in der Woche vor einem Wettkampf Sinn, nach zwei Wochen Übergang von der langfristigen Strategie, sagte Nsegna.

„Als Wissenschaftler glaube ich, dass einiges von dem, was passiert, gefährlich für die Gesundheit eines Sportlers ist, wenn man sein Gewicht erhöht oder verringert, um seine Qualifikationschancen zu verbessern.“

„Wissenschaftlich gesehen ist unser Körper wie eine Tasse, er kann nur eine begrenzte Menge Kaffee aufnehmen und nicht mehr. Es gibt absolute Grenzen, und wenn man die Aufnahmekapazität eines Körpers verändert, dann hat man Doping.“

„Dein Körper weiß, welches Gewicht er haben sollte.“

Die Abend-A-Gruppe am ersten Tag in Havanna, die Männer bis 55 kg, hatte nur drei Teilnehmer und einer davon kam von PRK, dessen Team hier nicht erschienen ist.

Osmel Argotevom Gastgeberland Kuba schaffte 98-124-222 und gewann Gold vor Jose Ical aus Guatemala mit 95-115-210.

Von Brian Oliver, Inside the Games